פאולה גרבורג  מפתחת השיטה, היתה רקדנית בצעירותה, בגיל 35 חלתה במחלה ניוונית, ברפואה הקונבנציונאלית נאמר לה שאין מרפא למחלה ושהיא תאבד את כושר תנועתה ותגיע לכיסא גלגלים. מתוך הכרות עמוקה וידע רב שלה את גוף האדם ותפקודו, גילתה שע"י כיווץ ושימוש בשרירים הטבעתיים, התאפשרה לה תנועה חופשית יותר,  והיא הגיעה לריפוי מלא. 

מתוך החוויה האישית שלה פאולה התחילה לעבוד עם אנשים שלהם בעיות תפקוד בגוף ברמות שונות. כאשר הבסיס לשיטה שלה היה ההנחה שהשרירים הטבעתיים המצויים סביב פתחי הגוף פועלים יחד כמערכת שלמה.